Stel: je weet niets van een onderwerp voordat een les begint. Dan weet je 100% als die les klaar is.
De dag erna, als je niets met de informatie doet (en het dus niet terugleest en er niet over nadenkt), verlies je 50–80% van wat je leerde.
Je brein registreert voortdurend informatie en moet beslissen wat nodig is en wat niet. Wat niet nodig is, vergeet het.
Na een week onthoud je nog minder, en na een maand is er nog maar 2–3% over van wat je na die oorspronkelijke les had.
Dat wil zeggen… als je er niets mee doet.
Je kunt deze curve beïnvloeden door de informatie even opnieuw door te nemen.
En elke keer dat je dat herhaalt, wordt het makkelijker om de informatie weer te activeren, en verbetert je geheugen.
De meest effectieve manier om je tijd te gebruiken is:
- binnen 24 uur: gebruik ca. 10 minuten om de informatie nog een keer door te nemen.
- na een week: gebruik ca. 5 minuten om het materiaal weer te activeren.
- na een maand heb je nog maar 2–4 minuten nodig.
Gebruik je ongeveer een halfuur per dag, dus ongeveer 2 uur per week, dan verplaats je de informatie van het korte- naar het langetermijngeheugen.
Dat scheelt je enorm veel tijd bij voor de toetsen en examens.